Et ça j'en fais quoi ?

Dans Et ça, j'en fais quoi ?, Alexandre Cressiot, également connu sous le nom du Viking du ménage, partage sa méthode pour appréhender les obstacles de la vie et les transformer en sources de développement personnel. À travers son parcours unique et son approche pragmatique, il montre comment les défis, les frustrations et les émotions parfois difficiles à gérer peuvent devenir des outils puissants pour avancer.

Avec un style à la fois direct et bienveillant, Alexandre Cressiot aide ses lecteurs à mieux comprendre leurs réactions et à trouver des solutions concrètes pour sortir des impasses émotionnelles du quotidien. Ce livre propose des exercices pratiques, des anecdotes issues de la propre expérience de l'auteur, et une vision positive des moments de doute et de crise.

Et ça, j'en fais quoi ? est bien plus qu’un simple livre de développement personnel : c’est une invitation à se réapproprier son quotidien, à accueillir l’incertitude avec confiance et à en faire une source de force. Que vous soyez en pleine remise en question ou simplement à la recherche d'outils pour mieux vivre vos émotions, cet ouvrage vous guidera pas à pas vers une meilleure compréhension de vous-même.

À qui s'adresse ce livre :

• À celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leurs émotions et stress au quotidien
• Aux personnes en quête de sens dans leur vie personnelle ou professionnelle
• À tous ceux qui veulent voir les défis de la vie sous un angle plus positif et constructif

Fort de mes 22 années d'expérience en tant que cuisinier, qui ont aiguisé ma rigueur et ma minutie, j'ai obtenu un master en conduite du changement et accompagnement. Surnommé le Viking du ménage, je suis aujourd'hui coach en bien-être domestique et émotionnel ! Révélé par l'émission "Cleaners, Les Experts du ménage" sur TFX, je partage désormais mon expertise et mon énergie sur mon compte Instagram @le_viking_du_menage.

Retrouvez également mon autre livre en vente juste ici : Les recette prodigieuses du Viking du Ménage".